Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с записями, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа тканей или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массаж
• Обзор методов лечения

Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании тугих мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или чи) на самом деле переводится как «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует во всем живом.там https://spa-massage-valencia.com/tajskij-massazh/ Из нашей статьи Это целостный подход, который пронизывает многие аспекты китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не разделяете восточных взглядов, вы можете понимать эту концепцию как стремление обрести чувство покоя и равновесия в повседневной жизни.

Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют свои собственные естественные потоки ци, которые движутся по каналам, называемым меридианами. Считается, что неравномерность и блокировки в этих сетях, а также нехватка ци в жизненно важных органах, провоцируют симптомы ряда заболеваний. Несоответствия можно тщательно устранить с помощью различных методов, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Техники китайского массажа

Существует два основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует разминающие, рассекающие и растягивающие движения для снятия болей и застойных явлений в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором специалисты используют методы сжатия и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах стандартного китайского массажа цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и начать Это собственный процесс восстановления организма.

Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или успокаивающие методы следует использовать, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам встретить новый день с новыми силами и энтузиазмом.

Ускорение восстановления после травм мягких тканей

Если вы испытываете дискомфорт или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или седалищном нерве, растирание мягких тканей увеличивает кровоток, что может привести к уменьшению скованности и боли.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым потоком. Техники массажа, включающие перпендикулярное давление и движение руки, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.

Разрушение поврежденной ткани

Для людей с тугими суставами и сниженной гибкостью в результате прошлых травм массаж может помочь улучшить диапазон движений и уменьшить дискомфорт.

Поддержка психического здоровья и благополучия

Основываясь на принципе равновесия, восстановительный массаж может быть особенно полезным и восстанавливающим средством для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить стресс и улучшить сон, в то время как энергетические барьеры могут включать эмоциональное напряжение в теле, которое может усиливать стресс и тревогу.

Какая польза от китайского массажа?

Техники китайского массажа используются в самых разных процедурах, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, необходимо убедиться, что вы получаете правильное лечение, соответствующее вашим индивидуальным целям, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.

Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии застойных явлений, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы причинять боль. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, ощутите совокупный эффект от нескольких сеансов.